Exoskelette: Test-Übungen

Stand: 14.09.2026

Konzept

• Funktionsweise: Wie ist das Exoskelett aufgebaut? (Elastomerbasiert, Luftdruck, Elektromotor, Gasdruckfeder, ...)
• Wirkungsweise: Wo soll das Exoskelett wirken/unterstützen? (Rücken, Beine, Arme)

Anfassen, Verstehen und Reflektieren

• Material: Wie fühlt sich für mich das Material an?
• Farben: Wie nehme ich die Farbgebung wahr?
• Gewicht: Wie bewerte ich das Gewicht?
• Bedarfe: Welche Einsatzmöglichkeiten und Grenzen sehe ich, bevor ich das Exoskelett selbst angezogen habe?

Anziehen

• Dauer Anziehen: Wie lange dauert das Anziehen des Exoskeletts?
• Dauer Einstellen: Wie lange benötige ich, um das Exoskelett einzustellen?
• Fragen: Welche Fragen treten auf, wenn ich das Exoskelett anziehe?
• Resüme: Was sind meine ersten Gedanken nach dem Einstellen?

Unbelastete Übungen

• (De-)Aktivieren: Aktiviere und Deaktiviere die Unterstützungsfunktion des Exoskeletts.
• Auf der Stelle gehen: Gehe einzelne Schritte auf der Stelle.
• Recken und Strecken: Stelle Dich aufrecht und Strecke Dich.
• Bücken: Bücke Dich nach vorn und richte Dich wieder auf.
• Hocke: Gehe in die Hocke und richte Dich wieder auf.
• Gehen: Gehe einige Schritte.
• Sitzen: Setze Dich auf einen Stuhl und steh wieder auf.

Belastete Übungen (allein)

• Wasserkasten stapeln: Staple 6 Wasserkästen von unten nach oben. Und wieder zurück.

Belastete Übungen (zu zweit)

• Mobilisation an den Bettrand: Mobilisiere eine zweite Person Kinästhetisch an den Bettrand.

Erfahrung

• Stabilisierung: Erlebe ich eine Stabilisierung - und wie wirkt sie auf mich?
• Führung: Erlebe ich eine körperliche Führung - und wie wirkt sie auf mich?
• Widerstand: Erlebe ich Widerstand - und wie wirkt er auf mich?
• Entlastung/Unterstützung:
  • Entlastung spürbar: Erlebe ich Entlastung/Unterstützung? Wie würde ich sie beschreiben?
    • Ich stütze meine Beine auf die Knie
    • Jemand zieht mich hoch
  • Moment der Entlastung: Spüre ich die Entlastung am Anfang einer Bewegung - oder am Ende?
  • Gewicht: Wie bewerte ich das Gewicht? Im Vergleich zur Entlastung?
• Passform:
  • Wo fällt mir eine ungute Passform auf? (z.B. Schulter, Brust, Bauch, Hüfte, Oberschenkel, Knie?)
  • Worauf sollte ich achten?
  • Kleidung: Wie verhält sich das Exoskelett, wenn verschiedene Kleidungsstücke trage (z.B. Hoodie, Kasack, Cargo-Hose)

Aussenwirkung

• Optik: Wie wirkt die Pflegekraft mit dem Exoskelett?
• Akustik: Wie hört sich die Pflegekraft mit dem Exoskelett an?

Bedarf

• Persönlich:
  • Schwachpunkt: Wo ist mein körperlicher "Schwachpunkt" - Wo wünsche ich mir Unterstützung?
• Organisation:
  • Szenarien: Für welche Szenarien suchen wir Lösungen?